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Consigli per una dieta che punti al fitness

Seguire una dieta che sia orientata al fitness può essere molto utile in questa parte dell’anno. Dopo le grandi “mangiate” delle feste e con lo step della prova costume negli occhi, ci vuole un pò di disciplina e di voglia di rinunciare a qualche piacere della gola. Tra le tante proposte in questo campo, l’ideale è una dieta che abbia in sè il concetto di fitness perchè perdere peso può essere anche molto dannoso se fatto senza una logica ...

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Originali idee per costumi di Carnevale

  Come ogni anno, in questo periodo ci ritroviamo a cercare idee per costumi di Carnevale, originali. Comprarli? Noleggiarli? O dare libero spazio alle proprie fantasie e idee per realizzare costumi di Carnevali eccentrici e diversi? Di seguito consigli su punti vendita e idee per realizzare costumi di Carnevale “fai da te”. Cominciamo con il tirare giù dalla soffitta il vecchio baule pieno di roba che da anni non apriamo. La domanda è: quanto tempo abbiamo da dedicare al Carnevale? Sicuramente non ...

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Consigli per allenare i pettorali

Se credete di essere un pò fuori forma, ricordatevi che questo concetto è troppo vago. Ogni parte del corpo va analizzata e seguita da sola. Per esempio c’è tutta una filosofia per allenare i pettorali. Queste tecniche valgono sia per gli uomini che per le donne perchè allenare i pettorali può rendere più tonici sotto le camicie in un caso o rassodare il décolleté in un altro. Se avete un pò esagerato con la forchetta in mano durante le vacanze ...

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Tutto sull’allenamento per dimagrire

Quanto serve un allenamento per dimagrire in questo periodo? Se non volete diventare gli zimbelli della spiaggia alla prova costume, la risposta è “moltissimo”. Potreste approfittare del web per scovare al meglio un allenamento ideale per dimagrire. Da un parte ci trovate i consigli giusti per strutturare il vostro training e dall’altra potete creare una lista regalo per il vostro compleanno in cui farvi regalare tutto il necessario. Ecco le dritte della redazione sull’allenamento per dimagrire. Se volete diminuire ...

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